晚间训练➕1
经艺要加油
2025-10-03 15:52:16
很奇怪 天黑后锻炼状态特别明显
但也在慢慢循环尽量早晨训练
建议量——上肢减至三个动作 3-4组/6-10个
出差带的唯一护肤品是面霜
P5高呼 cream质地感的眼霜➕面霜二合一
睡前厚敷代替面膜 第二天我就是剥了壳儿的鸡蛋
和我吃的干噎酸奶如出一辙 每次差点炫嘴里
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