Live｜你再说健身没有用呢！！！
鸿羲大宝宝
2025-07-29 15:37:35
健身前58kg，现在也58kg
同样的身高体重区别就是这么明显
想要紧致线条感还是得做力量训练！
身材好、穿衣服好看一定不只是表象。
运动、减脂、增肌，在低谷期重拾积极的心态，面对各方面的烂摊子，改善生活和作息、拒绝无效社交，一点点变好，其实是需要很大的意志力的！
我始终觉得工作后、假期中还要去运动健身，把身材管理得好的人，很强大。
总之就是喜欢健身的人！[萌萌哒R]
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