2个礼拜瘦了6斤后，我和我的脂肪和解了
郑茹心说职场
2025-04-29 23:02:20
我从小到大都属于肉肉的身材
我一直没刻意减肥
不是因为我对自己的身材有多和解
每次看到自己身上的赘肉
我还是会觉得讨厌，想把它们藏起来[失望R]
只是因为“吃好吃的”这件事
在我的人生中享有更高的优先级
所以我选择忽视身上的肉
前阵子得了一场有点严重的肠胃炎
每天谨遵医🧑⚕️嘱吃极为清淡又无聊的食物
即便如此我的肠胃也没有办法很好地吸收
于是2周瘦了6斤…..
在办公室被好多同事说怎么瘦了那么多
我感觉自己每天都像冬眠的北极熊
靠身上以前储存下的脂肪 活着
于此同时，家里认识的一个朋友因为化疗完太瘦
被🧑⚕️要求要长胖一点才能开🔪
我才突然意识到
脂肪它真的很重要
在BMI正常的范围内
肚子上的肉肉可以在你生病时好好保护你💪
要感谢自己的身体有在好好消化食物、吸收营养、储存脂肪
气血充足的美是一定的脂肪带来的
在气血不足、身体虚弱时
是很难在心理上强大的
很容易依赖别人、钻进客体的角色里
更不用说建立自身的主体性和独立
现在照镜子看到自己身上的赘肉时
我不再讨厌它们了
而是觉得
我要让它们好好存在在我的身上
我也不会再希望自己“吃不胖”
而是希望自己可以更加强壮有力量
健康快乐独立地活着
才是人生最高的优先级
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