油脂会增加胰岛素抵抗
李大饼要控糖
2025-01-30 15:58:14
除夕夜吃的太好了，昨天晚上吃了15个饺子，饺子里好多海鲜，还放了好多油，没想到就升了这么高，补了4个单位也没下来，昨晚15个饺子按照70g碳水算的，今天早上反思一下，决定每个饺子按照8g碳水算，1今天早上吃12个饺子试试，脂肪太多，会产生胰岛素抵抗！
我还不信邪，以为是动态出了问题，哈哈，结果发现和指🩸一模一样，今天早上一共打了20单位，上次打这么多还是🐑的时候呢，也怪我吃的太多[偷笑R]
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奶团
得了這個病只要真吃了必給你点儿color see see