好吃不胖₍ᵔ⤙ᵔ₎减脂期也能大口炫的黑全麦饺

[向右R]很喜欢吃饺子，平时自己会买魔芋饺子欺骗下肚子。今天自己照葫芦画瓢地做了黑全麦饺子皮，健康的黑皮肤看着就适合咱减脂的宝宝们！如果嫌自己做费功夫，也可以像我一样囤点减脂饺子，这款魔芋燕麦鸡肉饺吃着不错，皮是爽滑有韧劲的魔芋燕麦皮，内馅有鸡肉黑木耳香菇杏鲍菇，一个算下来不到30大卡，热量极低了，健康又不胖人，作为减脂饺子口感十分不错了！个人推荐哦～【食材】饺子皮：黑麦面粉150g、普通白面粉50g、温水115g 馅料：黑木耳、鸡蛋、娃娃菜、猪肉（鸡肉、牛肉）、蚝油、酱油、盐、香油【做法】移步图片最后