身弱易疲惫，提高免疫力后元气满满🔥🔥

🥲学中翳前，免疫力低下，动不动就感mao、发烧，身体各种小毛病困扰。 后来用这5️⃣个方法，恢复体质，体弱容易疲惫的朋友快码住！ 1️⃣ 泡脚，循环和代谢up up up，排掉身上的浊气 2️⃣ 喝灵芝汤。广东人很喜欢用灵芝煲汤，因为灵芝是上品灵草，非常平和，不管你是什么体质，一家老少都可以喝，调节免疫和代谢。 3️⃣ 吃灵芝孢子粉，是灵芝蕞精华那部分，有灵芝多糖和灵芝三萜，在提高免疫力方面，能力远远超过灵芝本体。 ‼️大家选灵芝孢子粉的时候，一定要选去壁的，灵芝孢子粉的壁壳耐酸碱，不好消化，影响吸收，我吃的这个是寿仙谷家的，去壁的比破壁的灵芝孢子粉功效提升10倍以上，帮助增强免疫。 . 4️⃣ 柔和的运动。体弱之人不易剧烈运动，更适合柔中带刚，调节气机的运动，比如八段锦、太☯️、瑜伽🧘🏻‍♀️ 5️⃣ 早晚仙人揉腹，拍八虚，打通中焦，调养pi胃。 👍👍这5个方法，坚持一段时间，会感觉身上有劲了，满满元气，大家快去试试吧！ . 保健品不是药物，本品不能代替药物 适宜人群:接触辐射者、免疫低下者 不适宜人群:少年儿童、孕妇、乳母 广审批文号:浙食健广审(文)第 270512-01260号 发明专利：ZL 2013 10743712.8