去练安娜吧！不会让居家健身的你失望的！

唔丽乖乖在运动 2024-07-26 12:49:03

安娜的忠实粉丝！绝对的力量型！她的身材你会发现，永远都不出和她一样！ 👉但是你的腿会越来越紧实！臀腿会有明显的分界线！腰臀比会越来越明显！ 👉你的上肢肌肉线条开始出现！拜拜肉消失！ ⚠️最重要的是，这一切都是5千克的哑铃可以做得到的！

0 阅读：5

评论列表

ming

2

2024-07-27 11:03

哎，看着我的哑铃，想起没变化的身材，是不是我那5kg的不够看啊...

谋定三国

2

2024-07-27 08:06

哎，5公斤哑铃就能变辣妹身材，看看我的哑铃，它可能是个假哑铃

唔丽乖乖在运动

感谢大家的关注

作者最新文章

1

超详细！居家练成这样我可太骄傲啦！

2

🔥抄作业！练成这样我才用了三种器材！

3

肩背练不出来的都去练安娜的上肢！

4

夏季轻断食，一个月拥有马甲线泰裤辣！

5

关于我用5千克练出马甲线蜜桃臀这件事！

6

去练安娜吧！不会让居家健身的你失望的！

7

腰臀比被我玩明白了！腰围85-57缩腰练她！

8

帕梅拉瘦腹天花板🔥腰臀比才是姐的绝杀！

9

腰臀比是姐的绝杀！5千克哑铃练两年足够了

10

佛系减肥后，我的身材发生了翻天覆地的变化

体育TOP

1

NBA严查，卧底

2

基德在《DanPatrickShow》节目中谈到了雷霆。基德表示：“今年

3

骑士晋级东决，来看看打了多少人的脸？杨毅预测活塞4:2骑士晋级麦迪预测活塞晋

4

陈梦母女在一起一样的吓人啊，尤其是那眼神！

5

德拉富恩特公布了西班牙征战国家队的陪练B队名单，贡萨洛入选✅️陪练B队将在5月3

6

武打明星成龙和姚明奥尼尔合影

7

谁能不纠结！竞技体育到底看硬实力，还是看个人影响力？吴艳妮这次比赛，硬生生跑出

8

伤害性不大，侮辱性却极强！布泽尔表示：姚明是我交手过最接近文班亚马的球员！他的手

9

#塞内加尔世界杯26人名单#塞内加尔公布世界杯26人名单，马内、杰克逊领衔，门迪

10

无巧不成书啊

体育最新文章

1

布伦森封神！文班21中6拉胯，马刺G1输得冤吗？

2

男篮热身赛之后再次裁员，这6人或提前离队:1.姜伟泽--首场热身赛一分未得，

3

赵勇输急眼了！中国女排也输急眼了！惨败捷克女排后，马上更换明天对阵泰国女排的14

4

如果布伦森夺冠，东契奇有点尴尬啊！1、布伦森跟东契奇是同一届选秀，而且一起加

5

不吹不黑，王俊杰和崔永熙今日表现对比！！王俊杰：全场出战25分钟，投篮15

6

热身赛！中国男篮82:78险胜FMP拉德尼基，给男篮评分如下:1.王俊杰--

7

看来，法网郑钦文第一轮赫瓦林斯卡一点都不亏而赫瓦林斯卡凭借月亮球以及旋转球和削

8

赵勇罕见骂队员！第二局中局被捷克女排吊死了好多球，12-16落后，赵勇直接发火，

9

欧洲转会新闻播报！★又来一个！科纳特与皇马达成口头加盟协议，双方签约4年。

10

郭中楠拦网得分！1-0