养好孩子脾肺，秋冬才不容易生病‼️暖胃好喝
正文说美食
2023-12-17 12:12:12
秋冬养生汤来咯～今天煲的是五指毛桃板栗猪骨汤🥣淡淡的椰香味～鲜美清甜，小朋友都很喜欢喝😋幼儿园门口接孩子放学，有些小朋友一到秋冬都咳嗽声不断😰给孩子脾肺养好了，就不容易生病，这款汤很适合全家一起喝👌🏻
⭕️准备食材：
猪骨，板栗，五指毛桃，铁锅山药，莲子，百合，红枣
👩🏻🍳做法：
1️⃣猪骨先焯水，焯好水后加入锅内
2️⃣所有药材加入锅内，再注入适量的清水，先煲30分钟
3️⃣再加入板栗和山药，一起再煲20分钟
4️⃣最后加点盐即可✅
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