生活手记感情里的胡思乱想，本质是安全感缺失与过度在意的叠加。越是在乎一段关系，越

讯仕深聊娱乐 2026-02-02 00:55:04

生活手记感情里的胡思乱想，本质是安全感缺失与过度在意的叠加。越是在乎一段关系，越容易放大细节、脑补未知，把沉默当作疏离，把疏忽当成冷淡。这种情绪看似源于对方，实则多是自我内耗，既会扭曲客观事实，也会不断消耗彼此的信任与耐心。真正稳定的感情，从不是靠臆想维系，而是基于沟通与理解。与其在猜测中煎熬，不如直面内心顾虑坦诚交流，放下无端揣测，才能守住关系里的舒适与真诚。

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