近日，刘晓庆在综艺节目《主咖和Ta的朋友们》中喊话大家加强锻炼。她称“身体，可是你们黄昏恋的本钱”，并表示时代想要赶上自己，就得把年龄辈分丢掉，别再叫她庆奶、姨或姐，叫她刘晓庆就可以，甚至笑称若觉得不够尊重，也可以叫她“则天”。 刘晓庆有着坚持30年的健身习惯，身体状态极佳，骨密度达到同龄人的172%。她每天清晨5点半起床，先练40分钟太极瑜伽热身，再完成8000步晨跑，还能平板支撑稳撑5分钟。她把运动融入碎片时间，候场间隙打太极、看剧本时练平板支撑等。她用自身经历证明，锻炼不分年龄，贵在坚持，呼吁大家动起来，保持健康生活方式。
