为什么“内心不稳”的人特别容易被打击？因为他们的价值感是外置的。他们判断自己的方式不是：我是否在正确方向上积累？而是：别人怎么看我？今天赢了还是输了？面子有没有？认可有没有？一旦评价权在外界手里，人就会天然脆弱：别人一句否定 → 自我价值崩塌一次失误 → 全盘自我怀疑一点比较 → 情绪立刻失衡他们不是被事情打倒，是被评价系统打倒。这类人内心没有“锚点”。因为内在缺乏稳定感，就只能靠外部刺激续命：点赞 = 安全感夸奖 = 存在感赢一次 = 自我确认被看见 = 心理续航所以他们会：怕输、怕丢脸、怕被看低极度敏感他人态度容易冲动证明自己很难长期隐忍与布局本质上是：内在空 → 外在补。一旦外在补给断了，情绪系统马上塌。老金从不在意这些表面点赞啥的，你说我十八线我认，我就是个懒博主。我只知道一旦有大型比赛，不关注我的人都一大推跑来看我。我就是有这个自信，等几天亚洲杯提醒一下我。
