人这一辈子，得什么病、受什么苦、活多少岁，全都是命中注定的 老天爷手里那本账，算得清清楚楚，人这一辈子生啥病、遭啥罪、活多大岁数，早就写好了，谁也改不了半笔。 可现实里的很多事儿，偏偏打了“命中注定”的脸。身边不少人把无力改变的困境归为宿命，却忘了那些咬牙坚持后的翻盘，那些主动调整后的转机，从来都不是老天爷笔下的既定答案。命运或许会给人生画个底色，但怎么上色、画成什么样，终究握在自己手里。 家住小区的张阿姨，就是最鲜活的例子。她今年72岁，年轻时身体弱到被医生断言“难活过60”。30岁那年查出慢性肾炎，肌酐值居高不下，医生反复叮嘱要静养，说这病是“天生带的底子差，只能认命”。那时候张阿姨也信了，每天躺在床上唉声叹气，连饭都没胃口吃，不到半年体重掉了20斤，整个人没精打采。 转折点出在她50岁那年，老街坊王大爷的一句话点醒了她：“医生说的是概率，不是定数，你总躺着才真把自己熬垮了。”从那天起，张阿姨每天早上6点准时起床，绕着小区慢走半小时，晚上跟着广场舞队跳基础舞步，饮食上戒掉重油重盐，顿顿离不开蔬菜和杂粮。刚开始走几步就喘，肾炎也偶尔反复，她也想过放弃，可一想到医生的话，又咬着牙坚持。 现在的张阿姨，不仅早就过了医生预言的“大限”，身体比很多年轻人还硬朗。每天晨练完还能去菜市场拎回满满一袋子菜，周末跟着老年团去周边爬山，肌酐值控制得稳稳的，连感冒都很少得。她总跟我们说：“以前真觉得自己命不好，天生要遭病罪，可后来才明白，你不跟命运较劲，它就真把你按在低谷里。” “命中注定”的说法，多半是人们面对未知和无力时的自我安慰。就像有人觉得“得什么病是天生的”，却忘了世卫组织早就给出数据：全球60%的疾病都和生活习惯相关，熬夜、酗酒、饮食不规律引发的慢性病，占比超过一半。我表哥就是个例子，他30岁那年查出高血压，总说“我爸我爷爷都有高血压，这是家族命，改不了”，依旧天天熬夜打游戏、顿顿离不开烧烤啤酒。 结果不到5年，他的血压飙到180/110，引发了眼底病变，看东西都模糊。住院时医生狠狠批评他：“遗传是风险因素，但不是必然结果，你要是早点规律作息、控制饮食，血压根本不会恶化成这样。”出院后表哥彻底改了，每天晚上11点前必睡，戒掉了烟酒，坚持每天跑步，现在血压控制得很好，眼底病变也慢慢好转。他现在常说：“以前把遗传当借口，其实是自己懒，不想改变，真行动起来才知道，命运根本拴不住愿意努力的人。” 再说说“受什么苦”，这更不是老天爷早就定好的剧本。我大学同学小林，老家在偏远山村，父母都是农民，家里穷到她高中差点辍学。那时候她总哭，觉得自己命苦，生在这样的家庭，这辈子大概率只能重复父母的生活。可她没真的认命，靠着老师资助和周末打工凑学费，每天学习到凌晨，最终考上了重点大学。 毕业后她进了大城市的互联网公司，工作压力大到经常加班到深夜，租房住的日子过得紧巴巴。有人劝她“女孩子不用这么拼，找个安稳工作嫁了就行”，可她偏不，利用下班时间学数据分析，考各种证书，3年后跳槽到一家外企，薪资翻了三倍，还在城市里买了小房子。去年她回老家，给父母盖了新房，村里的人都说“没想到这丫头能闯出这么大的名堂”。小林说：“以前觉得生在穷家是命苦，后来才明白，苦难是暂时的，你要是被它吓住了，才真的注定一辈子苦；你要是敢跟它拼，苦日子早晚会过去。” 至于“活多少岁”，更没有绝对的定数。网上总有人说“长寿靠基因”，可现实中很多长寿老人，并没有显赫的长寿家族史。小区里92岁的李爷爷，父母都没活过70岁，他年轻时还当过兵，受过伤，按说“命数”不算好。可李爷爷一辈子心态开朗，从不跟人计较，每天早上练太极，晚上看报纸，饮食清淡，作息规律，就算遇到烦心事，也能很快想开。他总说：“活多大岁数不重要，活得开心、活得健康才重要，你要是天天愁眉苦脸，就算基因再好，也难长寿。” 其实“命中注定”的说法，本质上是一种逃避。逃避改变的辛苦，逃避面对困境的勇气，逃避为自己人生负责的担当。我们不能否认，人生确实有很多不可控的因素，比如意外、比如遗传缺陷，但这些都不是让我们放弃努力的理由。 命运从来都不是一本写死的账，而是一张可以自己描绘的蓝图。你选择健康的生活，就可能远离很多疾病；你选择勇敢面对苦难，就可能闯出不一样的人生；你选择积极乐观的心态，就可能活得更长久、更快乐。那些把一切都归为“命中注定”的人，其实是亲手放弃了改写人生的权利。 人生没有绝对的注定，只有相对的选择。老天爷或许会给你设置一些障碍，但他也给了你跨越障碍的能力。别再迷信“命中注定”，别再让宿命论束缚你的脚步。勇敢一点，努力一点，积极一点，你会发现，人生的很多可能，都藏在你自己的选择里。各位读者你们怎么看？欢迎在评论区讨论。
