口干舌燥真的太折磨人了,我来分享下它的原因和解决办法。 有时候,吃太咸或者运动后出汗多,身体缺水就会口干。还有可能是疾病导致,像糖尿病患者就常感觉口干。另外,不良习惯也会引发,比如张嘴呼吸。 解决办法其实不少。缺水的话就多补水,每天至少喝1500 - 2000毫升水,也可以泡点菊花茶、胖大海茶。要是疾病引起的,就得赶紧看医生。改掉张嘴呼吸的习惯,试试用鼻呼吸。做到这些,就能和口干舌燥说拜拜啦。

口干舌燥真的太折磨人了,我来分享下它的原因和解决办法。 有时候,吃太咸或者运动后出汗多,身体缺水就会口干。还有可能是疾病导致,像糖尿病患者就常感觉口干。另外,不良习惯也会引发,比如张嘴呼吸。 解决办法其实不少。缺水的话就多补水,每天至少喝1500 - 2000毫升水,也可以泡点菊花茶、胖大海茶。要是疾病引起的,就得赶紧看医生。改掉张嘴呼吸的习惯,试试用鼻呼吸。做到这些,就能和口干舌燥说拜拜啦。

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