我以前老觉得，人一过三十，下午就犯困是天经地义。整个人蔫了吧唧的，全靠一杯又一杯的咖啡吊着。 直到那天中午，我看见我们部门那个快退休的老张，吃完饭龙精虎猛地在收拾桌子。我忍不住问他，张哥，你这精神头怎么跟小伙子似的？ 我晃了晃手里刚泡好的蛋白粉：“我这天天喝，下午照样睁不开眼。” 老张瞥了一眼我那绿油油的杯子，没说话，就用筷子敲了敲自己的饭盒。 “早饭，一个水煮蛋，一杯奶。” 他说得轻描淡写，像在报菜名。“一个蛋7克，一杯奶7.5克，这15克蛋白质就到手了。” “中午，就巴掌这么大一块鸡胸肉，20克蛋白质。晚上换成鱼，也差不多。” 他停了一下，又指了指饭盒角落里几块不起眼的豆腐干：“你要是不爱吃肉，抓一把黄豆，能给你干出36克蛋白质来。比你那粉便宜，也实在。” 我捏着那个温热的摇摇杯，一句话也说不出来。 老张看我那样子，乐了，又补了一句：“下午要是真饿了，或者去健身，啃几颗杏仁。你猜那玩意儿蛋白质有多少？21克。比你这顿午饭还顶。” 那一瞬间，我办公桌上那些瓶瓶罐罐，突然像一排智商税的纪念碑。 搞了半天，人家那用不完的精力，根本不是靠什么高科技。答案，全在菜市场和超市的价签上。
