助眠的东西不单单是只有安眠药，这里有比安眠药要好的多的方法，这是我今天才发现的，赶快分享给大家，希望对失眠的朋友有帮助！ 冬季的水果，主要都是以柑橘类的水果为主。比如，橙子，橘子 ，柠檬，柚子等，在柑橘类水果的果皮中，富含一种叫做苎烯的特殊的柑橘香，可以很好的驱赶抑郁，使人的大脑放松，让人容易入睡。 所以，你可以每天晚上，在自己的床头柜上，摆放一些这样的水果，让自己有一个良好的睡眠！
猜你喜欢
【1评论】【1点赞】
【243评论】【149点赞】
【1评论】【4点赞】
【7评论】【2点赞】
作者最新文章
热门分类