在职场中碰到烦心事，到底是该直接发作，还是默默忍受？这个问题，让不少上班族都犯了难。 当场拍桌子、说狠话确实一时解气，但转头就得自己背锅不说，还得花时间处理后续麻烦。同事背后议论你“太情绪化”，领导觉得你“扛不住事、不成熟”，最后里外不是人，吃亏的还是自己。可要是总憋着不说，心里的憋屈像滚雪球一样越攒越多，要么憋出一身病，要么冷不丁爆发出来，反而更让人害怕。 有个朋友就栽过这个跟头。明明自己加班加点做的项目，却被同事“顺手”揽了功劳，她想着“多一事不如少一事”，就没吭声。结果对方得寸进尺，后来她实在压不住火，在大会议室里直接拍了桌子——功劳虽然拿回来了，可“情绪不稳定”的帽子也牢牢扣在了她头上。 其实啊，最聪明的做法是把自己的情绪拿捏住。遇到事别先急着发火，先深呼吸，在心里默数到十。把对人的不满和事情本身分开，就事论事地说清楚问题在哪。该硬气的时候就别含糊，该低头的时候也别死扛，这才是职场里真正的高情商。 职场生存法则 情绪管理 你在工作中遇到过这种两难的时刻吗？都是怎么应对的？评论区聊聊你的办法呀~ -search.byteimg.com/img/labis/443e0aefb97ac2545d1bc1c3a76e6f65~480x480.PNG
