搞一波，哑铃弯举5组105，健腹轮➕壶铃俄罗斯转体共5组110，31公斤杠铃卧推

東同學论汽车 2026-01-08 04:43:56

搞一波，哑铃弯举5组105，健腹轮➕壶铃俄罗斯转体共5组110，31公斤杠铃卧推5组110，睡觉，好好睡觉

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