为什么说瑞典没几个中国人待得住？这么说吧，在瑞典生活几个月，就算不疯也得抑郁！你以为瑞典是人间天堂，高福利到处是？可为什么那么人去了没多久就想打包走人？ 小李来自南方城市，大学学计算机，毕业后在国内软件公司上班，生活节奏快，朋友多，周末常聚会。2020年代中期，他看到北欧生活质量高、教育均衡，就和妻子商量，带孩子通过工作签证去斯德哥尔摩。小李拿到开发岗位，全家租下市区公寓，开始时觉得空气清新、街道整洁，一切顺利。 来到瑞典后，小李一家很快感受到差距。工资看起来高，但税费扣除大半，到手钱少了许多。超市物价贵，一袋米、一斤肉都需仔细算计，亚洲调料少且价格高。房租占收入大部分，公寓简单，冬季取暖费额外增加。全家开支紧巴巴，外出吃饭罕见。 冬天从十一月开始，光照短，下午早早天黑。光线不足导致情绪低落，许多人出现季节性情感障碍。中国人多来自阳光充足地区，适应阴冷气候难。医疗免费但预约等候长，语言障碍加重求医麻烦。 社会氛围冷淡，瑞典人注重个人空间，邻居见面只点头，同事下班不私交。没有国内那种热闹聚会，华人社区主要集中大城市，其他地方更孤单。节日街上虽有装饰，但缺少亲友围坐温暖。 就业竞争激烈，中国学历认可过程慢，很多人从专业转低端工作。政策虽平等，但实际融入需时间长。压力积累，让许多人觉得空虚。 住了两年多，小李一家决定回国。小李办好手续，全家登上返程航班。回到国内，他很快恢复类似工作，收入实际开支低，生活熟悉。妻子回学校教书，孩子适应班级。全家又能和亲友聚餐，周末热闹。 许多中国人有类似经历。瑞典华人人数从2000年几千人增到几万人，但回流多。冬天抑郁常见，文化从集体转向个人主义，容易疏离。高福利背后税负重，物价高，可支配收入有限。 数据显示，移民心理健康问题突出，第一代抑郁风险高于本地。华人论坛常分享，去了几个月就想回，觉得太平淡。政策变化，非欧盟移民福利限制增加，就业歧视虽不明显，但需更多努力。 瑞典秩序好、安静，适合短期旅行，但长期居住对习惯国内人情往来的中国人来说，确实考验大。多数人几年内返回，重新融入家乡节奏。
