医生调查发现：糖尿病人过了65岁，基本都有这8现状，要坦然接受 到了一个岁数，身体就像个老伙计，开始时不时“闹点小脾气”。特别是糖尿病人，过了65岁以后，很多变化真的藏不住了。 医生们做了一项调查，结果挺扎心也挺现实：这个年纪的糖尿病患者，大多会出现8种明显的身体状态变化，说不上是大毛病，但也不得不面对。与其回避，不如早点了解清楚，心里有数，活得更坦然。 很多人老了之后觉得老眼昏花是正常的，其实不然。糖尿病对眼底的影响可不小，尤其是糖尿病视网膜病变，是目前我国成年人失明的主要原因之一。 有研究显示，患糖尿病超过20年的患者中，超过80%会出现不同程度的视网膜病变。这不是吓唬人，只是提醒，别把眼花当老化，定期做眼底检查，才能早点发现问题。 有时候手脚发麻、刺痛，不少人误以为是坐久了血液循环不好，实际可能是糖尿病周围神经病变。到了老年，神经修复速度更慢，一旦损伤，恢复起来就更吃力。 这类症状一旦持续存在，生活质量会明显下降，走路不稳、容易摔倒，严重时还可能影响吞咽、排便等功能。 睡觉成了折磨，这事不少老年糖尿病人都有体会。夜里三四点醒来，再也睡不着，第二天浑身发软。 糖尿病本身会打乱身体的激素节律，加上老年人的睡眠结构变浅，入睡难、早醒成了常态。睡不饱，精神状态差，血糖控制也容易波动，成了恶性循环。 有些人常年觉得累，没干啥也总是乏力，哪怕血糖控制还行，也感觉提不起劲。这背后一个被忽视的因素是肌肉流失。65岁以后，肌肉会自然减少，但糖尿病会让这个过程更快。肌肉是葡萄糖的“处理厂”，它少了，身体对胰岛素的利用效率也跟着下降，血糖控制更难。 再说一个尴尬但不得不提的问题：记忆力明显下降。不少老人总以为自己是健忘，其实部分糖尿病患者出现的是轻度认知障碍，严重时可能发展为糖尿病性脑病。 研究资料显示，糖尿病患者患阿尔茨海默病的风险是正常人的1.5到2倍。血糖波动会影响脑部供血，久而久之对大脑的损伤很难逆转。 肠胃问题也越来越多，有人总觉得胃胀、便秘、恶心，其实可能是自主神经功能受损引起的胃轻瘫。 这种病听着不严重，但吃啥都难受，营养跟不上，抵抗力也会一天天下降。更糟的是，胃排空延迟还会导致药物吸收不稳定，血糖忽高忽低，控制起来更棘手。 脚部问题常常被忽略，但这是糖尿病人尤其是老年人中最容易被拖成大问题的地方。脚部供血差、神经迟钝，哪怕一个小破口也容易感染、溃烂，严重的甚至要截肢。 糖尿病足这个词大家可能听过，却不一定真当回事。老年人脚感差，一双鞋穿得合不合适、磨不磨脚，他们自己未必能感觉到，等发现时已经晚了。 还有一个比较沉重但又真实的问题，很多老年糖尿病人都开始出现情绪波动明显、抑郁倾向。慢性病本就让人身心疲惫，再加上身体不适、社交减少，孤独感增强，心理问题往往被埋在心里没人管。
