我退休第三个月跟风改成两餐，结果上午十点半胃像被手拧麻花，下午四点眼前冒金星，连

外向叶子 2026-01-05 10:01:21

我退休第三个月跟风改成两餐，结果上午十点半胃像被手拧麻花，下午四点眼前冒金星，连夜啃了半包苏打饼干才缓过来。 身边老李他们一天两顿活得轻盈，我却在第三天凌晨被胃酸呛醒，跑医院排队做B超，医生一句“你的胃认钟表”把我劝退。 回家老老实实蒸蛋煮粥，七点半一口热饭下肚，整个人像被重新插回电源，才懂这破身体三十六年养成的节拍不是说改就改。 有人省饭省出小蛮腰，我省饭差点省下老命。 退休不是考试，不用抄别人答案。 胃认钟表，我就按时给它上弦，吃得舒服比吃得少重要。

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