健康饮食｜今天吃米饭小偷土豆辣炖鸡块
小宇食
2026-01-05 00:11:46
今日午餐：
辣炒鸡块饭🌶
蒜香乳酪彩椒🧀
酱汁鸡蛋🍳
牛油果烤海苔🍘
青柠果汁🧃
收拾零食柜发现端午节买的糕点还有一盒
给自己泡了一壶普洱茶 配上小茶点
坐在阳台上吹了会小风 太舒服了
这两天突然降温 24度的夏天 可遇不可求
今天想吃辣炖鸡块 土豆炖的绵绵的
辣乎乎的汤汁和鸡肉一起拌饭吃
我喜欢放点蔬菜 蘑菇、洋葱、彩椒
鸡肉也好熟 基本20分钟就能吃上饭
我已经盛好大米饭 等着我的辣炖鸡块啦
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