“中国长寿之母”2025年元旦离世，1902年出生的林蛇母，一共有100多名儿孙

“中国长寿之母”2025年元旦离世，1902年出生的林蛇母，一共有100多名儿孙，令人想不到的是，林蛇母这123年来居然有一个不为人知的“坏习惯”，这么多年来基本就没断过！ 这位出生于1902年的老人，历经晚清、民国到如今的太平盛世，膝下儿孙满堂超百人，一辈子没刻意养生，却偏爱被很多人视作“不健康”的猪油渣拌饭。 老人家1902年出生，从晚清到民国再到现在，年轻时哪有现在这么多清闲的活儿？地里的庄稼、家里的琐事，一天到晚闲不住，手脚从来没停过。体力活动多了，身体消耗就大，吃下去的那些脂肪早变成力气用掉了，根本不会像现在久坐不动的人那样堆在血管里。 而且咱得琢磨琢磨，“基本没断过”不代表顿顿大把吃，大概率就是拌在饭里提个香，一口饭就那么点渣子，调味用的，能有多大事儿？ 再说了，那时候的猪油都是自家猪熬的，没有现在这些乱七八糟的添加剂，虽然高温熬制可能有点不好的东西，但架不住老人家吃了开心啊，胃口跟着好，一顿能吃一碗稀饭还不够，得再来几个水饺，这消化功能比好多年轻人都强。吃东西图个舒坦，营养能跟上，比啥“健康食谱”都管用。   更关键的是小儿子说的“全靠她看得开”，这可不是句空话，是真能救命的“良药”。你想啊，老人活了123年，晚清的苦、民国的乱、饥荒战乱都熬过来了，生离死别也经历过，要是遇事钻牛角尖，愁这愁那，身体早垮了。 她常说“没有过不去的坎”，情绪低落一会儿就自己走出来，这种心态太金贵了。有研究说，心态积极的人比消极的人能多活好几年，比规律运动、控制血压都管用，这话一点不假。人心里敞亮，不窝火，身体里那些叫什么C反应蛋白的坏东西就少，这东西少了，血管就不容易长斑块，也不容易得糖尿病、痴呆这些毛病。 而且老人家有奔头啊，儿孙满堂一百多口人，带带孙辈、和家人聊聊天，日子有盼头，大脑就会分泌让人开心的激素，免疫力跟着提上来，身体自然硬朗。 现在好多人天天琢磨吃这个不健康、那个对身体不好，越想越焦虑，反而把身体搞娇气了，哪比得上老人家这样顺其自然，吃爱吃的，想开心的。   有人可能会说，是不是老人基因好啊？其实真不是，研究早就说了，遗传对长寿的影响也就那么一点点，顶多占5%，远不如生活方式和心态重要。 老人家一辈子没刻意养生，不讲究这讲究那，能吃能喝能睡就觉得是福，这种不折腾的生活状态反而帮了大忙。 她不用像现在人那样追着保健品吃，不用逼着自己运动，更不用为了“健康”委屈自己的嘴，这种松弛感太重要了。 而且早年的日子虽然苦，但吃的东西都实在，没有现在这么多加工食品，就算是猪油渣拌饭，也是实实在在的食材，总比那些满是添加剂的零食强。加上老人家一辈子没住过医院，小毛病自己扛过去，身体的抵抗力反而在自然状态下练出来了。   咱再说说这猪油渣本身，其实也没那么可怕。它里面是有饱和脂肪，但也含点蛋白质和维生素，不是纯“坏东西”。 只是现在人吃得多、动得少，才把它当成洪水猛兽。老人家那时候，吃肉少，用点猪油渣拌饭正好能补点能量，还能让饭更香，保证能吃下去。 现在的人顿顿大鱼大肉，再吃猪油渣当然不行，但不能因此就否定老人家的吃法。就像有人说的，农村老人长寿不是因为吃了猪油渣，是因为体力劳动多、饮食天然，这话太对了，猪油渣只是老人家生活里的一个小调味，不是长寿的关键。   说到底，林蛇母老人的长寿就是个“综合账”。心态上，看得开、不较劲，一辈子没怎么生过气；生活上，动得多、吃得香，不刻意折腾自己；环境上，一辈子待在熟悉的地方，儿孙孝顺，心里踏实。这几样加起来，比任何养生秘籍都管用。 那碗猪油渣拌饭不过是个引子，真正值钱的是老人家活了一个多世纪攒下的人生智慧——不跟自己过不去，不跟生活较劲，顺其自然地过好每一天。 现在好多人研究她的长寿秘诀，其实答案早就摆在那儿了，小儿子那句“全靠她看得开”，就是最实在的真相。 别迷信什么偏方，也别苛责那碗饭，学老人家的心态，吃得香、睡得着、想得开，比啥都强。