这是因为面食的膳食纤维和蛋白质含量相对更高，消化速度更慢，能更长时间维持饱腹感；

云崖览绝壁 2025-12-31 06:40:29

这是因为面食的膳食纤维和蛋白质含量相对更高，消化速度更慢，能更长时间维持饱腹感；而米饭淀粉糊化程度高，消化吸收快，饱腹感持续时间较短。

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