我发现确实是这样，只要不多接触外面的人，自己一个人，不管别人如何，自己过好自己的日子，不必在意别人的眼光，不必迎合别人的话语，只要自己开心，自己舒服就好了，在家里只要吃得好，睡得好，心自然清净，心清净了，人人就舒服了，人舒服了，心情自然开心，啥病痛都没有。 曾经有一段时间，我感觉整个人特别的焦虑，因为有太多的内耗，一出到外面去，只要有人对我说了不开心，我不喜欢听的话，我的心就会紧张一紧张起来，人就不舒服，肠胃也跟着不舒服，本来胃就不好，再一紧张的话，遇到特别的事情，心砰砰跳，胃病就犯了，曾经的胃病都是因为心急焦虑，还有内耗造成的，现在看开了，想明白了，啥事都没有，健康重要，我尽量少到外面去，少接触人，自己关起门来过日子，身体渐渐的恢复了，现在越来越好了，以后会越来越幸福的。 关起门来，自己一个人过日子才是最舒服的
我发现确实是这样，只要不多接触外面的人，自己一个人，不管别人如何，自己过好自己的
海上泛繁花
2025-12-29 19:20:53
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