跑步久了，你会发现最重要的不是瘦。 刚开始跑步的时候，我和很多人一样盯着体重秤上的数字，掐着秒表算配速，今天跑了多少公里。好像只有这些才能证明自己的汗水没有白流。 后来慢慢发现，真正留下来的，从来都不在那些数据。而是曾经稍微动一动就气喘吁吁的身体，渐渐变得有了力气，不再动不动就觉得疲惫虚浮；是从前遇事就焦躁不安的情绪，慢慢沉淀下来，少了很多没来由的慌乱和内耗。 每天早上醒来，不再是满心抗拒地推开被子，反而会带着一点期待，迎接新的一天；是遇到棘手的难题时，不会第一时间想着退缩，而是多了一份“没关系，我扛得住”的笃定和底气。 跑步带给你的，从来都不是一时的刺激和短暂的成就感，而是一种由内而外的安稳和力量。这种感觉，远比体重秤上掉下去的那几斤，要珍贵得多。 朋友们，你现在跑步，更在意身体上的变化，还是心态上的改变呢？
