空腹爬楼梯瘦了30斤只要闭上嘴，迈开腿。日复一日锻炼！坚持个把月都会瘦。像空腹爬

小数科报 2025-12-28 16:58:26

空腹爬楼梯瘦了30斤只要闭上嘴，迈开腿。日复一日锻炼！坚持个把月都会瘦。像空腹爬楼梯也是一种锻炼。跑步也是锻炼啊！就是看自己想不想瘦了，你们觉得呢

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