28岁程序员日均四杯美式咖啡提神，BMI仅18.5且缺乏运动，一次打喷嚏竟致肋骨

饮者流明 2025-12-28 13:23:31

28岁程序员日均四杯美式咖啡提神，BMI仅18.5且缺乏运动，一次打喷嚏竟致肋骨骨折。骨密度检测显示其“骨骼年龄”已达50岁。医生指出，长期过量摄入咖啡因叠加低体重、少运动，会加速骨质流失，导致骨骼提前“衰老”。

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