很多人从小到大一直被教育，浪费食物是很可耻的。吃饭就得吃干净，剩下就是不对的。

应无所往 2025-12-27 16:16:32

很多人从小到大一直被教育，浪费食物是很可耻的。吃饭就得吃干净，剩下就是不对的。 但有一天，我跟医生朋友聊到这个，他突然说了一句：“吃身体不需要的食物，才是真的浪费。” 一语惊醒梦中人！ 现在越来越多的人发现自己的身体原来不需要一日三餐！重新养成饿了才吃饭、吃饭七分饱的习惯吧！

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