鲁豫:“我前两天身体的一个突发的情况特别神，我在一个咖啡馆里面，我点了杯咖啡，我坐下来放东西以后再去拿咖啡，那么我站起来的时候这个膝盖就碰到了桌子，腿有点酸疼，端完咖啡放回来，这个很短的过程当中，我就感觉有点不对，然后我突然就觉得呼吸变得急促，心跳加快，平常不会，然后头开始变昏，开始觉得恶心，我开始有点不行了，视线模糊，我就趴在那，我那朋友特别逗，她就问人工智能，然后告诉我，你这个叫迷走神经紊乱，很多人发生过，身体敏感的人，或者体质此刻有一些弱的人，然后大概过了十几分钟，就慢慢那个恶心的程度就好了，就是身体的一个特别恐惧的一个经验” 鲁豫遇到的这身体问题，大部分人都有经历过，时间带给人的不仅是年纪，还有日渐下降的免疫力，体质越来越差。迷走神经紊乱主要表现为头晕、眼花、出汗、面色苍白、恶心、呕吐、心悸等症状，甚至出现晕厥、昏迷。迷走神经紊乱可能是由于闷热、疲劳、过度兴奋等因素引起的，也可能是由于身体的其他疾病导致的。如果只是偶尔出现迷走神经紊乱，一般可以通过休息、放松心情、避免过度疲劳等方式缓解。 所以为了健康，不要为了保持自己理想中的“苗条”身材，长时间的不规律饮食，早早的身体抵抗力下降，健康也出现了不小的问题。 可以多练瑜伽，刺激交感神经，和副交感神经。练瑜伽和冥想是可以让人愉悦的。
