最近，原央视主持人王小骞在社交媒体上流泪分享的经历，让“正食症”这个词走进了大家的视野，也让不少家长揪心不已。 王小骞的女儿才11岁，为了控制体重，竟然完全戒断了油脂和碳水，蛋白质也吃得特别少，只吃水煮菜。时间一长，孩子的身体就出问题了，心率一度高达120，还出现了心肌损伤，最后被诊断出得了“正食症”。 可能很多人还是第一次听说“正食症”，它和咱们熟悉的暴饮暴食或者厌食不太一样。简单来说，这是一种对饮食“纯净度”过度执着的进食障碍。比如说，孩子会严格规定自己吃什么、怎么吃，一旦没按照计划来，就会陷入强烈的焦虑和内疚中。就像王小骞的女儿，因为对饮食的过度控制，把自己的身体搞出了这么大的问题。 王小骞在分享的时候，忍不住崩溃痛哭，她怪自己工作太忙，没好好照顾女儿。她觉得在孩子的健康面前，自己所谓的“自我价值”根本不值一提。这一番话，也让很多职场妈妈感同身受，大家都在平衡工作和家庭的路上挣扎，生怕因为忙碌忽略了孩子的成长和健康。 其实，对于正处在成长关键期的青少年来说，科学、均衡的饮食太重要了。像王小骞女儿那样极端的饮食控制，完全是在伤害身体。孩子长身体的时候，各种营养都得跟上，油脂、碳水、蛋白质都是必需的，缺一不可。而且，家人的陪伴也特别关键，多和孩子沟通，关注他们的心理状态，及时发现问题，才能避免这样的情况发生。 现在，王小骞女儿的情况已经引起了大家对“正食症”的关注，也让更多家长意识到，孩子的饮食健康和心理状态需要时刻留意。可别觉得孩子追求“健康饮食”是好事，一旦走向极端，就可能变成一种进食障碍，影响到身体和心理的健康。所以，咱们当家长的，得引导孩子建立正确的饮食观念，别让他们陷入对所谓“纯净饮食”的过度执着里。同时，也要多花时间陪陪孩子，了解他们的想法，这样才能让孩子在成长的路上，既吃得健康，又能心理健康地长大。
