冬至时节如何养生冬至今天冬至,可以做做这个动作,让你破除不好的事情。先把双手搓热,然后用左右手的中指对着印堂的位置一直往上推,推的次数为九的倍数,一直推到发际线的位置。这样可以激发我们身体里面的阳气,也可以把身体里面滞留的晦气给带出来。这个动作每天都可以做,在冬至做的话事半功倍,这天做一次,是平时的很多倍数。现在就可以做起来了,也分享给你身边的人一起做起来吧,这也叫一种布施。大家好,才是真的好。
冬至养生必吃5种食物,营养又健康冬至阴阳交泰时:以食为药,顺天应时的五重养
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冬至时节如何养生冬至今天冬至,可以做做这个动作,让你破除不好的事情。先把双手搓热,然后用左右手的中指对着印堂的位置一直往上推,推的次数为九的倍数,一直推到发际线的位置。这样可以激发我们身体里面的阳气,也可以把身体里面滞留的晦气给带出来。这个动作每天都可以做,在冬至做的话事半功倍,这天做一次,是平时的很多倍数。现在就可以做起来了,也分享给你身边的人一起做起来吧,这也叫一种布施。大家好,才是真的好。
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