1岁+辅食｜宝宝午餐晚餐一周不重样｜营养搭配
微曼爱美食
2025-12-20 00:18:16
今天整理了小欣欣平时吃的午餐和晚餐，来分享给大家～每款都好吃哦～宝宝胃口不好～平时不知道给宝宝吃什么的？统统看过来哦‼️有肉有菜有饭后水果，营养搭配，开胃下饭！妈妈们安排起来吧！
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Day1: 清蒸鱼片+蛤蜊+桃子+米饭
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Day2:香煎鸡排+菠菜炒蛋+葡萄+米粉
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Day3:肉沫豆腐+西兰花山药炒肉片+蓝莓+米饭
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Day4:香煎茄汁豆腐+花菜+葡萄+米饭
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Day5:滑蛋牛肉+青菜+小番茄+米饭
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Day6:茄汁鳕鱼+煎蛋+西瓜+米饭
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🌟所有食材根据宝宝咀嚼能力来安排，不加调味料个别1岁内的宝宝也能吃哦
🌟 具体步骤请看图文教程
有疑问🤔️也可以评论区留言喔😄
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