想要建立好的防守第一要务是会搓澡 如题，现在联盟尺度下，会搓澡等于会防守，能搓澡等于能防守，搓的好等于防的好。 护框，收缩这些一线防守后面的东西仍然重要但没那么重要，只有这些那防守甚至不能及格，结论参考23-24两个赛季的有ad的，前10都进不去。 以后阵容搭建，两搓两控加一工具人中锋应该是常态了，高个子控和高个子搓同样稀有。 湖人的阵容毛病就是线上不够搓，还经常打换防，导致能搓的搓不起来，核心又只会阵地，进一步减小搓成功的收益。 当务之急是教练组向勇士取经，先学会如何在低资源下搓，然后找几个会搓的人，组成三搓三控的球队配置，比赛中时刻搓控相成，才是时代的解。 G
