弘一法师说：你不能因为某些人和某些事把自己影响太久，耽误了自己。过于较真，过于被动，也是一种心理困扰。 很多人都把情绪视为洪水猛兽，却不知道越是这样，情绪就越像一个牢笼，困住自己，让自己动弹不得。 前两天，一个朋友跟我说她真的撑不住了。 今年8月，失业半年的她好不容易找到了一份工作，进入了项目组，为了能保住这份工作，她每天自愿加班，咖啡当水喝，就连周末还要跑到图书馆查资料。 家里一大一小两个孩子，哪个也没顾上，全部扔给自己的父母，很多时候孩子都哭着给她打视频。她一边流着眼泪，一边咬着牙坚持。 她不是不想陪孩子，只是为了生活，想着项目结束后一定要好好陪陪孩子。 没想到，前两天突然接到公司通知，说项目没谈成，公司把项目组撤了，别说项目奖金了，就连她的去留都成了问题。 她一下子崩溃了，顾不得别人的眼光在办公室里嚎啕大哭。 我知道她那一刻的悲伤和绝望，付出了那么多，却瞬间化为乌有的心痛。于是慢慢的引导她，陪着她，听她讲她的绝望。 她是个很冷静的人，哭到后来，她问我，怎样才能让自己冷静下来，用一个良好的状态去面对家人？ 我跟她说，其实完全没必要逼着自己快速从一个情绪中硬生生的脱离，而是学会接受现状，臣服于眼前已经发生的事情。 事情已经发生了，我们知道该怎么办，无非就是重新找工作，再重头开始，只是自己的付出和期望落空，那种不甘心的情绪。 她听了我说的话，慢慢的学着接受这件事，深深的呼吸了很久，眼泪再一次侵袭而来，她没有拒绝，任由眼泪肆意流淌。 又哭了一会，她说，自己突然觉得全身都放松了，接受了这件事，似乎也就这样了，坦然面对，毕竟她还有爱她的父母，老公，以及两个可爱的宝贝。 那天晚上回家，她冷静的跟家里人说明了情况，家里人都非常心疼她，她又一次得到了治愈，她老公那天晚上跟她说，很开心她能把自己的事情说出来，而不是像以前一样憋在心里，其实大家都看出来她不开心了，但是她不说，于是大家小心翼翼的照顾她，反而挺累的。 第二天，她去了公司，得到了一个大大的惊喜。 项目是黄了，可是因为她能力出色，工作态度好，公司决定让她留下来，加入其他项目组，工作保住了，项目也有，年底还能拿奖金。 她开心的跟我诉说，我也非常替她高兴。 但凡你持续抗拒的情绪，都会永远伴随你，如影随形，只要你愿意敞开去接受，情绪就会很快烟消云散。
