8M+宝宝辅食一周不重样小米粥🥣｜美味营养

宝宝8个月左右就可以吃小米粥啦 粥搭配不同食材，营养翻倍 ⚠️小米需要提早用温水浸泡半小时 ⚠️米和水的配比根据自家宝宝情况而决定哦 ⚠️粥的做法： 胚芽米淘洗2遍，提前用温水泡30分钟左右，放入bb锅，或辅食锅中煮1小时45分钟 不重样小米粥： 🔸南瓜小米粥 食材：南瓜、小米 1️⃣：小米提早浸泡半小时，加入bb粥炖煮 2️⃣：南瓜上锅蒸熟，加适量温水打成南瓜泥 3️⃣：在煮粥最后20分钟加入南瓜泥搅拌均匀继续焖煮 🔸胡萝卜牛肉粥 食材：胡萝卜、牛里脊、小米 1️⃣：胡萝卜锅中焯水、牛肉锅中去浮沫 2️⃣：食材全部切碎 3️⃣：在煮粥最后30分钟加入胡萝卜碎和牛肉碎搅拌均匀继续焖煮 🔸西兰花蛋黄粥 食材：西兰花、小米、鸡蛋 1️⃣：西兰花锅中焯水后切碎 2️⃣：鸡蛋锅中煮熟取蛋黄、蛋黄压成泥 3️⃣：在煮粥最后2分钟加入西兰花碎和蛋黄泥搅拌均匀焖煮一下 🔸苹果胡萝卜粥 食材：苹果、小米、胡萝卜 1️⃣：食材切碎 2️⃣：在煮粥最后一小时加入苹果胡萝卜碎继续焖煮即可 🔸菠菜牛肉粥 食材：小米、牛里脊、菠菜 1️⃣：菠菜锅中焯水 2️⃣：牛肉锅中去浮沫，锅中煮熟，食材切碎 3️⃣：在煮粥最后2分钟加入菠菜碎和牛肉碎搅拌均匀焖煮一下 🔸菠菜蛋黄粥 食材：菠菜、小米、鸡蛋 1️⃣：菠菜锅中焯水 2️⃣：菠菜切碎，鸡蛋煮熟取蛋黄、蛋黄压成泥 3️⃣：在煮粥最后2分钟加入菠菜碎碎和蛋黄泥搅拌均匀焖煮一下 - 宝宝没胃口的时候，可以试试这些粥，调理一下宝宝脾胃，一定会有改善 最近入手的智能恒温碗，真的还不错，可以调节温度保温，冬天用最合适不过咯，麻麻也不用担心食物凉啦 宝宝辅食日记｜宝宝小米粥｜