近期多地流感高发，本质上是“季节性规律 + 免疫欠债 + 行为松懈”三重力量叠加的结果，不必恐慌，但必须警惕。 1. 强度：比去年弱，但上升快 国家流感中心最新监测显示，12 月 9—15 周流感病毒阳性率 16.5%，一周之内跳涨 5.3 个百分点，进入季节性流行期；不过疾控部门明确，本轮总体强度仍低于 2023—2024 年同期。 2. 毒株：甲型 H1N1 为主，人群普遍易感 当前优势毒株为甲型 H1N1 亚型，与上一流行季以 H3N2 为主不同；因过去三年流感活动低迷，人群抗体水平整体偏低，中小学生和老年人成为最易感群体。 3. 原因：气候、流动、免疫缺口一个都不少 - 冬季低温干燥，病毒存活时间拉长； - 元旦春节人口大流动，加速扩散； - “新冠后”口罩佩戴率下降，手卫生松懈； - 流感疫苗接种率不足，集体免疫屏障薄弱。 4. 判断：属于“季节性补涨”，并非大流行 专家普遍将此轮疫情定义为“免疫欠债”后的延迟高峰——前两年被压制掉的流感，现在“还账”。病毒未出现重大变异，不具备新冠式全球大流行的条件。 5. 应对：疫苗＋口罩＋早就医，老三样依然有效 - 现在补种流感疫苗仍来得及，两周左右产生抗体； - 学校、养老院等集体单位恢复“晨午检”和缺勤追踪； - 出现高热、肌肉酸痛、咽痛等典型症状，48 小时内服用奥司他韦效果最佳，可有效降低重症风险。 一句话：流感“迟到”却没缺席，高峰还会持续 4–6 周。个人把口罩戴回去，机构把疫苗打上去，就能把这波高峰削平，让它真的“只是比普通感冒多一点”。
