宝宝辅食添加顺序‼️入门级63种辅食泥菜单‼️

前面更新了好几篇辅食添加顺序的笔记！ 妈妈们应该了解了怎么添加辅食以及它的顺序 今天再来整理一下，辅食泥各种基础做法 🔻什么时候添加辅食？ 宝宝5-6个月开始添加辅食 初添加辅食建议安排上上午10点，更便于观察宝宝是否对食物过敏 . 🔻添加辅食顺序 第一口辅食：高铁米粉 宝宝添加高铁米粉一周后，就可以在辅食里添加蔬菜泥拉.刚开始从根茎泥开始（胡萝卜、土豆、南瓜等），添加辅食2周后就可以添加辅食油啦！ . ⚠️ 每添加一种食材3天排敏期，如辅食泥第一天1-2勺，第2天2-3勺逐渐增加拌入米粉里滴入亚麻籽油搅拌食用，水果泥单独吃！ . 🔻碧欧奇亚麻籽油 这款辅食油我也是一直在用的，它亚麻酸含量55%，是牛油果油的90倍，亚麻酸可在人体内转化为DHA，并且它的味道清淡，宝宝容易接受，烟点231度，无论是加进米粉里或者粥里、面条，或者热炒都可以。它是金属包装，能百分百完美避光，可以更好的保存保证营养的不流失，每次我做辅食我都会滴几滴，宝宝爱吃，用的放心. . 🔻根茎泥 去皮切小块，上锅蒸熟，放入辅食机加入适量温水搅打细腻 . 🔻蔬菜泥 蔬菜洗净，盐水浸泡十分钟去农药后再洗净，锅中焯水煮熟，放入辅食机加入适量温水搅打细腻 . 🔻水果泥 1️⃣水果去皮切块，辅食机搅打成泥 2️⃣直接用刮泥勺，刮成泥 . 🔻肉泥 去筋膜切小块，用生姜水浸泡十分钟去腥，放入锅中焯水后捞出洗净，上锅蒸熟，放入辅食机加入适量温水搅打呈泥 . 整理的资料希望对你们有用，有问题也可以评论区留言哦！ 💡关注我带您解锁更多辅食制作