耳鸣真的太折磨人了！不少人一到晚上耳朵就嗡嗡响，像有只蚊子在脑子里，起初偶尔响，

欢迎来到我的直播间息 2025-12-08 22:44:00

耳鸣真的太折磨人了！不少人一到晚上耳朵就嗡嗡响，像有只蚊子在脑子里，起初偶尔响，后来天天响，还影响听力。其实，我们身上有穴位能缓解。 翳风穴就很不错，它在耳垂后面下方，咬紧牙关时会鼓起来，放松又凹下去。常揉这个穴位，不仅对耳鸣耳聋有帮助，还能让阳气升起来，人更有精神。因为它处于耳部神经和血管交汇位置，是耳朵和头面部“交通枢纽”，揉它就像给交通线“清障+加油”。 此外，听宫穴、听会穴也有作用。每天用拇指或食指轻按这几个穴位1 - 2分钟，力度以酸胀为宜，能促进耳部血液循环。不过这只是应急，想根治还得进一步检查。

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