血管有血栓堵塞不用怕，有些食物堪称天然清道夫。像芹菜，含芹菜素和膳食纤维，能“刮”走血管壁多余油脂和垃圾。它做法简单，8分钟就能上桌。清炒芹菜脆嫩爽口；西芹腰果炒虾仁营养鲜美；西芹炒猪肝补铁解腻；西芹苹果汁适合不爱吃菜的人。 还有青椒洋葱木耳炒蛋，青椒维C让血管内皮光滑，洋葱硫化物溶解沉积物，木耳多糖是血液清道夫，一周吃两次，手脚发凉发麻会改善。另外，肉沫腐竹中的腐竹，其卵磷脂能乳化血液油脂，防止胆固醇黏在血管壁。多吃这些菜，给血管来次大扫除。
血管有血栓堵塞不用怕，有些食物堪称天然清道夫。像芹菜，含芹菜素和膳食纤维，能“刮
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2025-12-04 23:43:36
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