维持15年的情人关系，要不要继续真得好好掂量。从情感依赖看，这么长时间早形成深度联结，断联初期会像戒毒，出现焦虑失眠，适应期要3 - 6个月。要是有共同房产、投资等现实羁绊，断起来更麻烦，得走法律途径理清。
想结束这关系，也有办法。可以培养兴趣爱好、参与社群活动，发展新的情感支持系统，心理学显示有3个以上高质量社交关系，结束关系成功率能提升47%。还能通过列利弊清单，进行21天认知重建训练，依恋度能降60%。我觉得这种关系挺累人，早点结束去回归正常生活，或许才是明智之选。
本来以为是老公精神出轨的错，结果都是老婆逼的
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