分享一个实用小妙招： 蹲马桶的时候， 脚上垫一个小凳子！ 这样，我们的肠道就是一

云间拾糖 2025-12-04 19:44:04

分享一个实用小妙招： 蹲马桶的时候， 脚上垫一个小凳子！ 这样，我们的肠道就是一个直线的状态，便便出来就少了很多阻力，如厕会变得更轻松！ 不信你试试～

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