对于一些没有边界感的人，果断拒绝他们是最好的处理方式！一个不算特别熟的朋友知道我以前是做财务工作的，就让我按照她的要求，帮她做一个财务相关的电子表格模板，并且让我替她把公式什么的都给她设置好。她还给我发了一张图片，里面是她想要的表格样式。 周三晚上七点半，我刚洗完碗，厨房台面上的手机震了两下。 是那个半年没联系的朋友，头像还是去年团建时拍的樱花照——我们不算熟，顶多是朋友圈点过赞的关系。 她发来条语音，说记得我以前做财务，想让我帮她搭个Excel模板。 紧接着是张截图，Excel格子挤得像没对齐的牙齿，她圈出几处：“就按这个样式，公式也帮我设好哦，VLOOKUP、数据验证什么的，我不太会。” 我盯着截图看了三分钟，洗洁精的泡沫还沾在水槽边缘——她大概忘了，我三年前就转行了，现在的工作和Excel公式八竿子打不着。 她又发来一条：“不难的吧？你以前做这个超厉害，半小时就能弄好，弄完发我邮箱呀。” 我指尖悬在输入框上，想起上次她让我帮忙改简历，说“就改几个字”，结果我熬夜重写了两版，她最后用了第一版的原稿——原来“举手之劳”在她那里，从来都是我的时间成本。 “不好意思，”我打字，“我现在手头有工作，Excel公式早就忘光了，你可以搜搜教程，很方便的。” 发送键按下去的瞬间，我突然想，她会不会真的对着教程哭？或者觉得我小气——但转念又笑了，成年人的边界感，从来不是靠猜测对方的脆弱来维系的。 就像她发来的那张截图，每个格子都想占满空间，却忘了表格最需要的是留白，人和人的关系也是如此——太挤了，连空气都会窒息。 你说，为什么总有人觉得，“以前会”就等于“现在必须会”？“认识”就等于“可以无条件帮忙”？ 事实是，她连“我现在的工作内容”都没问过，就默认我的专业技能可以随时为她待命；推断下来，她心里的边界线大概早就模糊成了虚线，觉得跨过去也没关系；而这种模糊，恰恰是消耗人际关系的慢性毒药。 那天晚上她没再回复，对话框停在我的拒绝上，像个没说完的句号。 但我睡得格外安稳，好像拔掉了心里一根总在漏电的电线。 后来再遇到类似的请求，我学会了先说“我需要查一下时间”，而不是“好的”——给自己留余地，也给对方划边界。 厨房的灯还亮着，消毒柜嗡嗡地响，我把手机调成静音。 屏幕暗下去前，最后看到的还是那张挤得满满的表格截图——原来真正的模板，从来不是Excel里的格子，而是我们心里那道清楚的线
