无油减脂版‼️东京NO.1豆乳芝士蛋糕‼️仅41卡
伟珍评美食
2025-11-28 02:43:55
👩🍳号称东京NO.1的芝士蛋糕，低卡改良版食谱，当下配比口感超nice‼️食材都是家里常备，放心入‼️
💕41卡/块（8块）｜无糖油无难度｜食材方便
🌈低脂高蛋白，食材搅搅就行‼️减脂、健身、芝士控、豆乳蛋糕脑袋冲‼️
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🍃食材（334卡/份 - 300g吐司盒👉附热量表）：
内脂豆腐200g
脱脂奶粉30g（🉑️换豆浆粉）
脱脂牛奶70ml
玉米淀粉5g｜减脂芝士1片
鸡蛋1个
🌈代糖、苹果醋自己✋；原食谱还有50g浓酸奶，也可适当加些
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📖简单步骤一看就会，直接翻图7⃣️
🌈水浴和不水浴自行选择：两者口感有些许差别，水浴法的蛋糕会更嫩；冷藏后风味更佳，像在吃芝士
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食材简单，美味不简单‼️
做下午茶、早餐，配咖啡都超级nice‼️低卡美味高蛋白，减脂期的低卡小甜品，这款值得入‼️
㊗️仙女们越吃越瘦‼️
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