免烤仅56卡‼️巧克力凝酪巴斯克‼️搅搅就ok
伟珍评美食
2025-11-27 05:56:10
👩🍳没有人不爱巧克力吧‼️浓郁巧克力巴斯克芝士蛋糕➕低卡奶酪，一口治愈夏天啊‼️而且无糖无油，真低卡甜品天花板了‼️
💕56卡/块（含顶部奶酪）｜微波炉/烤箱都🉑️
🌈食材简单，搅搅就行‼️减脂、健身、生酮、巧克力控、乳酪控、巴斯克蛋糕脑袋冲‼️
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🍃食材（336卡/ 份- 5寸👉 附热量表）：
鸡蛋1个｜浓稠酸奶150g
奶酪（脱乳清）60g
玉米淀粉10g
Vepiaopiao巧克力酱12g
🌈代糖的量自己✋；奶酪可用低脂奶酪或酸奶过滤乳清或者用等量芝士片也可
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🍀【低卡厚凝酪】（做法三选一）
1、顺滑奶油奶酪口感：
100g奶酪➕3g巧克力酱/可可粉 搅拌顺滑
（奶酪为酸奶过滤乳清）
2、巧克力熔岩口感（建议冷藏4h以上）：
100g浓稠酸奶➕20g黑巧（隔水融化）
100g浓稠酸奶➕巧克力酱/可可粉➕吉利丁
（搅拌顺滑，冷藏4h以上）
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📖简单步骤一看就会，直接翻图8⃣️
🌈微波炉和烤箱自行选择；巴斯克蛋糕，烤箱版上色更好；两者口感都很nice‼️冷藏口感更佳
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食材简单，美味不简单❗️
一块巧克力蛋糕再配杯焦糖肉桂拿铁‼️做早餐做下午茶，都超棒‼️治愈减脂人的夏天的不是空调，是好吃不胖的小甜品‼️
㊗️仙女们越吃越瘦‼️y1s1，Vepiaopiao的巧克力酱配料真的很干净，0卡糖代替蔗糖，甜度刚好，关键❗️热量低，一整瓶才260多卡‼️真的神仙‼️空口炫我可‼️
💕感谢VEpiaopiao品牌爸爸赞助投喂🙇♀️
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