刷到这个新闻真的吓一跳！极端饮食真的不可取啊，不管是减肥还是追求所谓“健康”，都

毛毛共谈娱乐 2025-11-25 07:48:33

刷到这个新闻真的吓一跳！极端饮食真的不可取啊，不管是减肥还是追求所谓“健康”，都得遵循身体规律，尤其是家里有娃的，更明白均衡营养和正常作息有多重要～ 说到作息，我家小宝贝真的是“睡神本神”！每天定好7点45起床，提前30分钟放起床音乐，软磨硬泡都叫不醒，小脸蛋埋在枕头里睡得香喷喷😴 小朋友的睡眠质量也太好了吧，果然成长路上，好好吃饭、好好睡觉才是最实在的“健康密码”～ 你们家娃都是多久能叫醒呀？

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