直到现在我才明白，自己才是最该守护的那座花园。 清晨醒来，先听听身体想吃什么，不是看食谱上说什么营养。让那碗热粥温暖肠胃，或是让那口面包甜了心情。喂养自己，本就是最温柔的仪式。 疲惫袭来时，别硬撑到灯火阑珊。允许自己靠在窗前发会儿呆，看云怎样慢悠悠地从城市上空飘过。给身体放个假，它才会还你清醒的清晨。 那些反复琢磨的事，大多不值得耗费整夜的月光。就像手心的沙，握得越紧，流失得越快。不如松开手，让风带走该走的，留下该留的。 关系如琴弦，太紧易断，太松无声。和谁相处觉得自在，你的心最知道。把时间留给那些让你舒展眉眼的人，远离那些总让你怀疑自己的声音。 身体这座殿堂，值得你用心供奉。别让焦虑啃噬它的梁柱，别让委屈侵蚀它的砖墙。你在这里住一辈子，要让它通风透气，洒满阳光。 说到底，这一生不过是你与自己的独处。学会做自己最忠诚的伴侣，最知心的朋友。当你在自己的世界里种满花草，路过的风都会为你停留。
