一个老年朋友说，他自从坚持每天两顿饭，而且尽量少吃主食以来，血压就开始处于低位，80/110是常态，自我感觉良好，于是停止吃了多年的降压药。 恰好本人也在节食减肥，尽量少吃主食，仍然三顿，但有一顿必是蒸熟放凉的土豆红薯，血压也在明显降低。 是否停服降压药，想了一下，不放心，还是咨询一下心内科医生为好。 医生说，有长期高血压病史的老年人，不能因为一时血压降低，就停止服药。但可以减量，并且注意监控血压。 医生认为，因为各种因素，血压下降的时候，一定要坚持服药，减量以后，血压不可能低到什么程度，如果停药，血压可能忽高忽低，则会产生不可测的风险。 另外，医生认为，不建议老年人过度减肥。因为老人胃口与消化系统本来就差，吃不了多少，再刻意减肥，于健康不利。 还是听医生的话靠谱，于是减量坚持每天服用降压药，减肥坚持，但一定要吃肉蛋鱼，缓慢减重即可。
