🎨5分钟自制春夏希腊酸奶碗✨巨好吃超抗饿🤤
吕公评美食
2025-11-21 12:43:08
每天都在炫简单低卡的水果希腊酸奶碗，感觉身体都轻盈干净起来。不用开火，五分钟搞定ok👌🏻
用的是优诺希腊酸奶🥛忍不住要多夸！不发酸，格外香醇浓郁，配料表只有生牛乳和益生菌，清清爽爽🍃
比普通酸奶乳清过滤的少，高蛋白饱腹感更强，既可以做酸奶碗，也可以做甜品，低卡健康更好吃😋轻盈无负担，春夏季代餐的好选择
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🥣分享四个希腊酸奶碗搭配，做法见图上
🍓芭乐草莓酸奶碗
芭乐+草莓+树莓+希腊酸奶+装饰饼干+全麦脆+莓果粉
🫐蓝莓巧克力酸奶碗
蓝莓+白心火龙果+希腊酸奶+藻蓝蛋白粉+巧克力烘焙麦片
🥭芒果香蕉酸奶碗
芒果+香蕉+希腊酸奶+巧克力烘焙麦片
🍃牛奶枣香蕉酸奶碗
牛奶枣+香蕉+蓝莓+希腊酸奶+抹茶粉+全麦脆
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