🎨5分钟自制水果希腊酸奶碗✨巨好吃超抗饿🤤

吕公评美食 2025-11-21 12:42:57

超级适合夏天，不用开火的懒人漂亮饭🥣 低热量高饱腹感，可以做代餐感觉身体都轻盈干净起来🍃 简单方便又好吃，完全不输甜品带来的快乐🍧 - 🥄分享四个酸奶碗搭配，做法见图上 · 🫐莓果火龙果酸奶碗希腊酸奶+巧克力麦片+冻黑莓+蓝莓&白心火龙果+椰子脆片 🥝青提奇异果酸奶碗希腊酸奶+ 巧克力麦片+奇异果&青提&蓝莓+巴旦木+黑巧 🍎苹果樱桃酸奶碗希腊酸奶+ 巧克力麦片+ 苹果&樱桃 +椰子脆片 🍫香蕉可可酸奶碗希腊酸奶+巧克力麦片+香蕉&蓝莓 +巴旦木+黑巧 - 🍃希腊酸奶选无糖或低糖，搭香清甜多汁的水果🫐清爽无负担