为了中年健康，老公下定决心了。 昨天老公公司体检结果出来了，他被肺结节，还有其他毛病吓得不轻，立马就决定人生下半场以健康为主，其他都是浮云。 他说，要做到三点，少吃，保持运动，保持好心情。第一点，少吃，少吃主食，多吃蔬菜和富含纤维素的食物，以清淡为主。 年轻的时候，已经吃够了，喝够了，人到中年，要以清淡，素食为主了，现在也不抽烟，不喝酒，还有就是油腻，重辣的都要戒掉了。 第二，保持运动，现在每周末早上起来跑步，这个还不够，他决定每天下班从福田回到大亚湾，还要在家跳绳半小时以上。 第三，保持好心情，不要有压力，工作混混就好，不加班不加点，工作凑合混过去就好，工资有多少也无所谓了，能够生活就好了。 我觉得他说的很对，人生下半场，健康最重要，赚再多钱，身体不好也没啥用了，把身体搞好是第一要素。
